Уважаемые жители! 

Приглашаем вас выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». 

Сдать нормативы можно будет 29 марта в 15:00 в МБУДО «Детский оздоровительно-образовательный спортивный центр» по адресу: ул. 1-я Нагорная, д. 14. 

В программу войдут следующие испытания: 

- челночный бег 3*10; 

- прыжок в длину с места; 

- наклон вперед из положения стоя; 

- стрельба из пневматической винтовки; 

- подтягивание из виса на высокой перекладине; 

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см; 

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; 

- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью; 

- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула; 

- рывок гири 16 кг; 

- метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 м). 

Для участия необходима предварительная запись по тел.: 8-961-116-69-00 – Мария Сергеевна Быкова.